...leVélo.
Avec la petite sortie du Dimanche qui va bien.
75 Km, et 567 Mètres de dénivelé +.
Ouf, ca fait du bien de retouver le vélo après le week-end dernier où il est tombé 425 milimètres d'eau sur Soubès, une pure folie !!! (425 litres d'eau au mètre carré !!!).
ca commene à cumuler un peu, si tous va bien je passe les 800 durant le week-end prochain.
Km parcouru depuis janvier : 725
dénivelé + : 2142. Pour info lapremière étap du tour comprend 3300 mètres de +, la deuxième 3700 !
Heure de "home trainer" : 21 (environ 650 Km), je tourne entrte 32 et 38 sur une heure.
j'attends vos commentaires, Serge et Stéphane, vous êtes muet sur le blog.
Fréderic, Serge, Stéphane et Loïc : 4 copains qui se préparent pour les étapes du Tour 2011 !
dimanche 20 mars 2011
lundi 7 mars 2011
1er week-end de Mars
Deux sorties ce week-end :
Samedi : tour du salagou en VTT (35 Km)
Lundi : 52 km, en "route" 302 mètes de dénivelé Positif.
Peu de dénivelé pour le moment, je ménage toujours le genou qui ma fait quelques misères la semaine dernière.
A bientôt.
Samedi : tour du salagou en VTT (35 Km)
Lundi : 52 km, en "route" 302 mètes de dénivelé Positif.
Peu de dénivelé pour le moment, je ménage toujours le genou qui ma fait quelques misères la semaine dernière.
A bientôt.
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